English

Blog

Birsen Tas, adviseur stichting WIJZ

december 13, 2016 •

Charadha is yogadocent die als vrijwilliger op dinsdagmorgen yogales geeft aan de ‘vrouwen van Stadshagen’. Dit doet zij met liefde en toewijding en dat is in haar gedrag terug te zien. Wij kunnen op Charadha rekenen, zij komt altijd op tijd en komt haar afspraken na. De deelnemers van de yogagroep ervaren Charadha als een vrolijke dame die op een hele fijne manier lesgeeft. Deze groep dames leren door Yoga bij hun kern te komen, door middel van yogahoudingen (asana’s), ademhalingsoefeningen (pranayama) en meditatie. Daarnaast geeft Charadha soms lezingen en workshops aan de dames over Yoga wat zeer positief ontvangen wordt door de groep. Yoga is een mooie manier om de deelnemers zich bewust te laten zijn van hun lichaam, gedachtepatronen en ademhaling.